Уважаемые коллеги

Непрерывное обучение - это для нас!

Не забываем регистрироваться на курс! Уважаемые коллеги

Приглашаем Вас на бесплатный образовательный онлайн-курс «Основы спортивного питания», который пройдет 23.10-03.11.2023 г.

Организаторы: Министерство спорта РФ, ФГБУ «Федеральный центр подготовки спортивного резерва».

Спикеры:

- Гаврилова Елена Анатольевна. Доктор медицинских наук, профессор, врач по спортивной медицине, организатор здравоохранения, кардиолог, заведующая кафедрой лечебной физкультуры и спортивной медицины Северо-западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова.

- Глушков Сергей Иванович. Доктор медицинских наук, профессор кафедры биохимии Северо-западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова.

- Брынцева Екатерина Владимировна. Врач по спортивной медицине, врач по функциональной диагностике, магистр психологии спорта, ассистент кафедры лечебной физкультуры и спортивной медицины Северо-западного государственного медицинского университета им. И.И. Мечникова.

Курс будет проходить в онлайн – режиме и состоять из 10 вебинаров. По окончанию образовательного курса Вам предложат пройти итоговый тест. При более чем 70% верных ответов на тест в личный кабинет будет направлен электронный СЕРТИФИКАТ.

ТЕМЫ ВЕБИНАРОВ:

- Базовые элементы в питании спортсменов: белки, жиры, углеводы. Введение в курс. Нормативная база

- Рацион спортсмена. Энергетическая ценность питательных веществ. Биохимия мышечной деятельности и питание спортсменов

- Спортивное питание и масса тела. Методики оценки состава тела

- Спортивное питание при напряженной тренировочной деятельности. Относительный энергодефицит в спорте (Reds)

- Диетические добавки в спортивном питании. Расстройство пищевого поведения

- Питание в процессе тренировочных занятий и соревнований. Пищевой дневник в практике спорта

- Питьевой режим как базовый элемент спортивного питания. Основные питательные вещества и их роль в подготовке спортсменов

- Витамины и минералы в рационе спортсменов. Эргогенные свойства продуктов и отдельных нутриентов

- Специфика видов спорта и питание. Особенности питания в различных группах видов спорта

- Особенности питания в зависимости от возраста спортсмена. Индивидуализация рационов питания

В результате образовательного курса Вы научитесь составлять индивидуальную программу питания с учетом здоровья спортсмена, его активности и целей. Получите актуальную и научно обоснованную информацию по питанию в спорте. Узнаете о влиянии продуктов на организм спортсмена. Овладеете методиками оценки состава тела.

Курс подходит спортсменам, тренерам-преподавателям, спортивным врачам, инструкторам-методистам, родителям, научным сотрудникам и другим специалистам, работающим в сфере физической культуры и спорта.

Регистрация на курс: https://test-trener.ru/events/22